Panca ad inversione e mal di schiena
Oggi si fa un gran parlare della panca ad inversione. Molte persone dicono di averne tratto enormi benefici dal suo utilizzo, altri asseriscono che sia una perdita di tempo. Sebbene la panca ad inversione sia un macchinario relativamente moderno, le trazioni della colonna erano utilizzate già dagli antichi Greci. Secondo Ippocrate lo Scamnum Hippocraticum, una specie [...]